Grundlagen des Yoga für Anfänger – Einfache Posen und Atemtechniken für den Einstieg
20 September, 2025
Jürgen Schulz
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7:39 pm
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Für Anfänger kann der Einstieg jedoch überwältig erscheinen, mit einer Fülle von Posen, Begriffen und Philosophien. In diesem umfassenden Leitfaden führen wir