Willkommen auf unserer Seite für Kurse und Zeitplan! Hier finden Sie eine detaillierte Übersicht über alle Yoga-Kurse, die wir in unserem Studio anbieten. Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung – es ist eine Reise zu innerer Balance, Gesundheit und Entspannung. Unser Ziel ist es, Ihnen mit einem breiten Spektrum an Kursen die Möglichkeit zu geben, Yoga in Ihren Alltag zu integrieren, unabhängig von Ihrem Erfahrungslevel oder Ihren persönlichen Zielen.
Unsere Kurse sind sorgfältig konzipiert, um verschiedene Bedürfnisse abzudecken. Von sanften Einsteigerkursen bis hin zu anspruchsvollen Fortgeschrittenenklassen bieten wir etwas für jeden. Jeder Kurs wird von erfahrenen und zertifizierten Yogalehrern geleitet, die nicht nur die Asanas (Körperhaltungen) vermitteln, sondern auch auf Atemtechniken, Meditation und die philosophischen Grundlagen des Yoga eingehen. Wir legen großen Wert auf eine unterstützende und inklusive Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen und in Ihrem eigenen Tempo wachsen können.
Im Folgenden stellen wir Ihnen unsere Hauptkurskategorien vor, gefolgt von einem detaillierten Wochenplan mit genauen Zeiten, Preisen und allen notwendigen Informationen zur Anmeldung. Bitte beachten Sie, dass sich die Kurse je nach Saison und Nachfrage leicht ändern können. Wir empfehlen, regelmäßig auf dieser Seite vorbeizuschauen oder unseren Newsletter zu abonnieren, um stets auf dem neuesten Stand zu bleiben.
Unsere Yoga-Kurskategorien
Um Ihnen die Auswahl zu erleichtern, haben wir unsere Kurse in mehrere Kategorien unterteilt. Jede Kategorie zielt auf spezifische Ziele ab, sei es Entspannung, Kraftaufbau oder spirituelle Vertiefung.
- Hatha Yoga für Anfänger: Ideal für Neulinge, die die Grundlagen des Yoga erlernen möchten. Dieser Kurs konzentriert sich auf langsame, bewusste Bewegungen und hilft, Flexibilität und Körperbewusstsein aufzubauen. Perfekt, um Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.
- Vinyasa Flow für Fortgeschrittene: Ein dynamischerer Kurs, bei dem die Asanas fließend miteinander verbunden werden. Erfordert etwas Erfahrung und verbessert Ausdauer, Kraft und Koordination. Ideal für diejenigen, die eine Herausforderung suchen.
- Yin Yoga zur Tiefenentspannung: Ein ruhiger, passiver Stil, bei dem die Haltungen länger gehalten werden. Fördert die Flexibilität des Bindegewebes und hilft, Verspannungen zu lösen. Besonders empfehlenswert bei stressbedingten Beschwerden.
- Pranayama und Meditationskurse: Hier liegt der Fokus auf Atemtechniken und mentalen Übungen. Diese Kurse sind weniger körperbetont und mehr auf geistige Klarheit und emotionales Wohlbefinden ausgerichtet.
- Spezialkurse für Schwangere und Senioren: Angebote, die auf besondere Lebensphasen zugeschnitten sind, mit angepassten Übungen für maximale Sicherheit und Nutzen.
Jeder Kurs dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten und beinhaltet eine Mischung aus Praxis, Theorie und Entspannungsphasen. Wir verwenden hochwertige Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Decken, um die Praxis für alle zugänglich zu machen.
Wochenplan der Kurse
Unser Zeitplan ist so gestaltet, dass Sie leicht einen Kurs finden, der in Ihren Terminkalender passt. Die Kurse finden montags bis samstags statt, mit verschiedenen Uhrzeiten am Morgen, Mittag und Abend. Nachfolgend finden Sie eine tabellarische Übersicht für eine typische Woche. Bitte beachten Sie: Feiertage oder besondere Events können zu Abweichungen führen – aktuelle Änderungen veröffentlichen wir immer zeitnah auf unserer Website.
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Level | Dauer |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 08:00 – 09:00 | Hatha Yoga für Anfänger | Anfänger | 60 Min. |
| Montag | 18:30 – 20:00 | Vinyasa Flow | Fortgeschritten | 90 Min. |
| Dienstag | 10:00 – 11:30 | Yin Yoga | Alle Level | 90 Min. |
| Mittwoch | 07:00 – 08:00 | Morgenmeditation | Anfänger | 60 Min. |
| Donnerstag | 17:00 – 18:30 | Hatha Yoga | Anfänger | 90 Min. |
| Freitag | 19:00 – 20:30 | Vinyasa Flow | Fortgeschritten | 90 Min. |
| Samstag | 09:00 – 10:30 | Spezialkurs Schwangere | Angepasst | 90 Min. |
Für eine vollständige Liste inklusive Feiertagsregelungen laden Sie gerne unseren PDF-Zeitplan herunter oder kontaktieren Sie uns direkt.
Preise und Zahlungsmodalitäten
Wir bieten flexible Preisoptionen, um Yoga für jeden erschwinglich zu machen. Ob Sie einzelne Kurse besuchen möchten oder ein Abonnement bevorzugen – hier finden Sie die Übersicht:
- Einzelstunde: 15 Euro pro Kurs. Ideal für Gelegenheitsbesucher oder zum Ausprobieren.
- 10er-Karte: 120 Euro (erspart Ihnen 30 Euro im Vergleich zu Einzelstunden). Gültig für 3 Monate, für alle Kurse nutzbar.
- Monatliche Flatrate: 60 Euro pro Monat. Unbegrenzter Zugang zu allen Kursen, perfekt für regelmäßige Praktizierende.
- Ermäßigungen: Studenten, Senioren und Arbeitslose erhalten 20% Rabatt auf alle Tarife (bitte Nachweis vorlegen).
Die Bezahlung ist bequem per Barzahlung vor Ort, Überweisung oder online via PayPal möglich. Alle Preise verstehen sich inklusive MwSt. und der Nutzung unserer Einrichtungen wie Umkleiden und Tee-Ecke.
Anmeldung und Teilnahmebedingungen
Die Anmeldung zu unseren Kursen ist einfach und unkompliziert. Sie können sich auf verschiedene Weisen anmelden:
- Online-Anmeldung: Besuchen Sie unsere Website, wählen Sie den gewünschten Kurs aus und füllen Sie das Anmeldeformular aus. Sie erhalten eine Bestätigung per E-Mail.
- Telefonische Anmeldung: Rufen Sie uns während unserer Bürozeiten (Mo-Fr, 9-17 Uhr) an, und wir reservieren Ihnen einen Platz.
- Persönliche Anmeldung im Studio: Kommen Sie einfach vorbei – wir beraten Sie gerne und nehmen Ihre Anmeldung entgegen.
Für die Teilnahme empfehlen wir, bequeme Kleidung, eine Yoga-Matte und eine Wasserflasche mitzubringen. Falls Sie keine eigene Matte haben, können Sie bei uns eine leihen (Kosten: 2 Euro pro Kurs). Bitte kommen Sie etwa 10 Minuten vor Kursbeginn, um sich in Ruhe umzuziehen und einzustimmen.
Stornierungen sind bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich; bei späterer Absage fallen ggf. Gebühren an. Bei Fragen oder besonderen gesundheitlichen Einschränkungen zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren – wir passen die Praxis gerne an Ihre Bedürfnisse an.
Warum Sie bei uns Yoga praktizieren sollten
Unser Studio steht für Qualität, Gemeinschaft und Achtsamkeit. Mit jahrelanger Erfahrung in der Yoga-Branche setzen wir auf nachhaltige Methoden und eine persönliche Betreuung. Viele unserer Teilnehmer berichten von verbesserter Lebensqualität, weniger Stress und mehr Energie. Probieren Sie es aus – wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Yoga-Reise zu begleiten!
Für weitere Informationen, Updates zu neuen Kursen oder Sonderveranstaltungen folgen Sie uns auf Social Media oder abonnieren Sie unseren Newsletter. Bei Unklarheiten zum Zeitplan oder Preisen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular oder rufen Sie an. Namaste!